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Descubre más sobre la energía

Los adultos necesitamos energía no sólo para realizar todas las actividades diarias sino también para que nuestro organismo pueda llevar a cabo las funciones vitales. Los niños, además, necesitan energía para el crecimiento. ¿Cómo consigues el equilibrio adecuado?

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La cantidad de energía que necesitamos es variable y depende fundamentalmente del género, la edad, la talla y la actividad de cada persona.

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